منتديات صدى تاروت

تاروت+سنابس+القطيف وغيرها تتحد هنا..
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلس .و .جقائمة الاعضاءدخولللتواصل

شاطر | 
 

 مضار السهر طبياً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محــسن
عــــضـــو مــاســي
عــــضـــو مــاســي


ذكر عدد الرسائل : 3158
تاريخ التسجيل : 04/02/2008
العمل/الترفيه : السبـآحهـ ــ>الـنت ــ>القرآهـ
المزاج : دمــعة مشـآآق
نقاط : 203
0

مُساهمةموضوع: مضار السهر طبياً   الإثنين يوليو 21, 2008 7:51 pm

احبتى الكرام....................
اعتاد كثير من الناس فى هذا الزمان السهر الى ساعات متأخره من الليل ,وربما الى الفجر ويحسبون ذلك ضربا من التحضر,ومن ضرورات العصر, فماذا يقول الاطباء حول هذه الظاهرة::::


يقول الدكتور محمد عاطف:

لقد اثبتت الابحاث العلمية ان كثيرا من الهرمونات التى تفرزها ساعات النوم_ ومنها على سبيل المثال(( ,,,,,هرمون النمو,,,,,,,)) مسؤولة عن اكساب الجسم المزيد من القوة العضلية ,والقوة الذهنية , ومع طول السهر يحرم الانسان من افرازات الهرمونات بالصورة الطبيعية.

ولوحظ كذلك زيادة افراز هرمون,,,(( الميلاتونين )),,, أثناء النوم ليلاً وهو المسؤول عن اعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط ,واكسابة المزيد من المناعه ضد الاصابة بالامراض المختلفة ,بما فيها( الامراض الخبيثة)) ولذلك نلاحظ ان الذين يدمنون سهر الليالى يعانون من الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية..

ولاشك ان النوم ليلاً له فوائد.ومن تلك الفوائد:
ابطاء عمل الجهاز العصبى ,,,,,((السمبثاوى)),,,,,, وهذا يؤدى بدورة الى مزيد من الراحه للجميع اجهزة الجسم, وخصوصا القلب. والجهاز التنفسى.وهذه فوائد قد حرم منها المدمنون على سهر الليالى ,فيصابون بأمراض القلب المختلفة ,والتوترات ,والقلق الدائم...

وعن تأثر العين من ا لسهر يقول:

من اضرار السهر اصابة العين باحمرار ونقص بحدة الابصار ,وذلك بسبب نقص افراز مادة
,,,,(( أرودوبسين )),,,التى تفرز بكثرة أثناء النوم ليلاً.

أما ما يخص الناحية النفسية ,فان الانسان يصاب بالهذيان ,والتشتت الذهنى...وقدسجلت بعض الحالات التى أصيب أصحابها بالجنون من كثرة السهر ليلاً, وتعزى أسباب ذلك الى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ ,مثل مادة,,,,(((السيروتونين )),,,,, وحامض,,,
,,,((البوتريك))),,,,,.................
ولتوثيق تلك المعلومات العملية ..من الناحية الشرعية فان ا لرسول صلى الله عليه وسلم ,كما ثبت عنه فى الصحيح,, يكره النوم قبل العشاء والحديث بعده..



امل ان نحاول ان نكيف اوقاتنا بطريقة تجعل برمجتها مستمرة كيفما كان الزمان والمكان..بحيث يكون النوم طبيعى وفى وقته قدر المستطاع ...


بــس~ اقول الى الا مايناموا يعني الا سيهروا بي اليومين واكثر السهر مضر بااااصحهـ :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com وبس
عَلِيٌ
المدير العام
المدير العام


ذكر عدد الرسائل : 5628
تاريخ التسجيل : 28/09/2007
العمل/الترفيه : طالب/صـــدى , الكتابة , القراءة
المزاج : احب صدى !
نقاط : 2913
5

مُساهمةموضوع: رد: مضار السهر طبياً   الإثنين يوليو 21, 2008 8:06 pm

هآآي
.,.,.,
امراض خبيثة..
جنون..
هذيان..
كسل ..
خمل..
عاتي
مردنا بنموت<<بآيعها bak


أمير الأحلام كتب:



بــس~ اقول الى الا مايناموا يعني الا سيهروا بي اليومين واكثر السهر مضر بااااصحهـ :)
ajm

امير حبيبي ما يضربون ضربات ولا ينغزون نغزات م2

__________________________________________


four 5‘s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com
 
مضار السهر طبياً
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صدى تاروت :: الأقسام العصرية :: صـــ الطب والحياة ــــدى-
انتقل الى: