منتديات صدى تاروت

تاروت+سنابس+القطيف وغيرها تتحد هنا..
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلس .و .جقائمة الاعضاءدخولللتواصل

شاطر | 
 

 //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Blue Star
عــضــو بــرونــزي


ذكر عدد الرسائل : 264
تاريخ التسجيل : 22/11/2007
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : مرح
نقاط : 5
0

مُساهمةموضوع: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\   السبت نوفمبر 24, 2007 9:46 am

بسم الله الرحمن الرحيم

.. توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض ..!!^^"

وهي ..::


* البروكلى ..


يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة

الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره

على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على

الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب

المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي،

ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن

المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى

* الـثوم ..

يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار

الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في

مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم

الإصابة بسرطان القولون والثدي

* الفاصوليا ..


الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة

بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان

القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف

كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات

* اللبن منزوع الدسم ..

مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع

الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم

للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم

مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى

* البرتقال ..


ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،

ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل

من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل-

Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي.

* السلامون ..


تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن

السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة

بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..

كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات


* التوفو (أحد منتجات فول الصويا) ..


يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب

الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة

بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي

توجد به تعمل على حماية الكلى

*عصير الطماطم ..

عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن

الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد

من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.


*الـمـاء..

ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من

سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات

في كل خلية من خلايا الجسم.

المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد

تحيـــــ Blue Star ــــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عَلِيٌ
المدير العام
المدير العام


ذكر عدد الرسائل : 5628
تاريخ التسجيل : 28/09/2007
العمل/الترفيه : طالب/صـــدى , الكتابة , القراءة
المزاج : احب صدى !
نقاط : 2913
5

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   السبت نوفمبر 24, 2007 10:19 am

مشكووور ع الموضووع

ما نعرف يمكن الا الثوم

ههه

يسلووو على الموضووع

__________________________________________


four 5‘s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com
عَلِيٌ
المدير العام
المدير العام


ذكر عدد الرسائل : 5628
تاريخ التسجيل : 28/09/2007
العمل/الترفيه : طالب/صـــدى , الكتابة , القراءة
المزاج : احب صدى !
نقاط : 2913
5

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   السبت نوفمبر 24, 2007 10:19 am

مشكووور ع الموضووع

ما نعرف يمكن الا الثوم

ههه

يسلووو على الموضووع

__________________________________________


four 5‘s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com
GALA ROHY
عــــضـــو مــاســي
عــــضـــو مــاســي


انثى عدد الرسائل : 1727
تاريخ التسجيل : 18/10/2007
العمر : 19
العمل/الترفيه : طالبهـ / النتـ
المزاج : ملل
نقاط : 210
0

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   السبت نوفمبر 24, 2007 10:34 am

شكر على الموضوع عرفت اشياء عن الاطعمه ششششششششششششششششششششششكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com
Blue Star
عــضــو بــرونــزي


ذكر عدد الرسائل : 264
تاريخ التسجيل : 22/11/2007
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : مرح
نقاط : 5
0

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   الثلاثاء نوفمبر 27, 2007 10:18 am

عفففففففففففففوا
تحياتي لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يزن
عــضــو بــرونــزي


عدد الرسائل : 301
تاريخ التسجيل : 05/11/2007
نقاط : 0
0

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   الجمعة نوفمبر 30, 2007 1:40 am

مشكور على الموضوع


يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Blue Star
عــضــو بــرونــزي


ذكر عدد الرسائل : 264
تاريخ التسجيل : 22/11/2007
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : مرح
نقاط : 5
0

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   الجمعة نوفمبر 30, 2007 3:37 am

يسلمووووووو
أخوي الكريم يزن على المرور الأكثر من رائع
تحياتي لك
Blue Star
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
l.messi19
عــضــو بــرونــزي


ذكر عدد الرسائل : 495
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
العمل/الترفيه : مشترك في دورة قدم
المزاج : فرحان على حديــــني
نقاط : 0
0

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   الجمعة يناير 25, 2008 11:49 am

شكرا على الموضوووووووووووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alsbtain.com
بسمة أمل
عــضــو بــرونــزي


انثى عدد الرسائل : 447
تاريخ التسجيل : 07/11/2007
العمر : 22
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : !!.. مصدووومهـ..!!
نقاط : 0
0

مُساهمةموضوع: رد: //// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\   الثلاثاء فبراير 05, 2008 2:11 pm

معلومات مفيدة وجميلة

مشكوور اخوي ع الموضوع
والله يعطيك الحصة والعافية
تحيااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
//// تسعة أطعمة من يأكلها لايعرف المرض .. !!\\\\
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صدى تاروت :: الأقسام العصرية :: صـــ الطب والحياة ــــدى-
انتقل الى: