منتديات صدى تاروت

تاروت+سنابس+القطيف وغيرها تتحد هنا..
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلس .و .جقائمة الاعضاءدخولللتواصل

شاطر | 
 

 غسل الصحون يقضي على القلق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محــسن
عــــضـــو مــاســي
عــــضـــو مــاســي


ذكر عدد الرسائل : 3158
تاريخ التسجيل : 04/02/2008
العمل/الترفيه : السبـآحهـ ــ>الـنت ــ>القرآهـ
المزاج : دمــعة مشـآآق
نقاط : 203
0

مُساهمةموضوع: غسل الصحون يقضي على القلق   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 12:07 pm

غسل الصحون يقضي على القلق



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com وبس
MaLaK
المشرفة العامة
المشرفة العامة


انثى عدد الرسائل : 2743
تاريخ التسجيل : 24/07/2008
العمر : 22
العمل/الترفيه : student
نقاط : 1529
4

مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 12:16 pm

.. أحسه صحيح !’
الأعمال الي فيها حركه ..تريح الأعصاب ساعات

يسلموو محسن ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عَلِيٌ
المدير العام
المدير العام


ذكر عدد الرسائل : 5628
تاريخ التسجيل : 28/09/2007
العمل/الترفيه : طالب/صـــدى , الكتابة , القراءة
المزاج : احب صدى !
نقاط : 2913
5

مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 12:27 pm

لووول

دراسة حلوة !
انشروها للفاتيا , هع
><
يسلموو خيوو
لاعدمنا

__________________________________________


four 5‘s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com
ملاك وعيني هلاك
عــضــو مميز


انثى عدد الرسائل : 201
تاريخ التسجيل : 18/08/2009
العمر : 16
العمل/الترفيه : مدعسسه . ننت
المزاج : ونااسه ^^
نقاط : 241
0

مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق   الثلاثاء سبتمبر 29, 2009 3:58 pm

يسلموووووو على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دآنة ٺآروٺ
عــــضـــو مــاســي
عــــضـــو مــاســي


انثى عدد الرسائل : 2031
تاريخ التسجيل : 09/07/2008
العمر : 21
العمل/الترفيه : طآلبة / آلصرقَع ــة و آلوَنـآإصصـة
المزاج : مشَ ـــفرَهـ
نقاط : 2196
2

مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق   الأحد أكتوبر 04, 2009 3:59 am

يسلمووو ع المعلومة

لا عدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روؤحي تحبك ~
عــضـو يتطور


انثى عدد الرسائل : 70
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمل/الترفيه : النت 3>
المزاج : « نسيتك بہدوؤئے »
نقاط : 76
1

مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق   السبت يوليو 31, 2010 9:55 pm

أوؤمآا ! mtb
شيء ح‘ـَلوؤ والله .. =)
ثنكس ع المع‘ـَلوؤمه خ‘ـَيوؤ ~ (f)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آنيـטּ !
مشرفة الألعاب والمسابقات
مشرفة الألعاب والمسابقات


انثى عدد الرسائل : 5454
تاريخ التسجيل : 05/09/2008
العمر : 21
العمل/الترفيه : إلىْ الَآنْ ! لَآآ يوجَدْ مآ يسسليني ..!
المزاج : عَلىْ كُلِ حآإل .. حَمداً للهِ كثيراً <3 ؛
نقاط : 4873
6

مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق   الأحد أغسطس 01, 2010 12:39 pm


يالله كلكم ع المطببببخً’
عوافففيَ على الطررح محسسن ^^

__________________________________________
[b]"
اشتاقكَ حدّ الهذيان.. !
ولو يُباع وجهكَ [ كقناع ] لاشتريته بما املك..’
وارتديته في ليالي ’’ الحَنينْ ’’ إليك..
ووقفت أمام المرآة أتخيلك’ أمامي و أتحدثٌ إليكَ..|
أو سَأضعه على وسادتَي الأٌخرى اتخيلكَ بجانبِي..
وأخُبرك كم../ احبكَ /.. وكيف يمَزقني حنَيني إليك..!

[/b]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.formspring.me/enhiarr
 
غسل الصحون يقضي على القلق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صدى تاروت :: الأقسام الثقافية :: صــ مدرستــنا "دار المعارف " ـــدى-
انتقل الى: