منتديات صدى تاروت

تاروت+سنابس+القطيف وغيرها تتحد هنا..
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلس .و .جقائمة الاعضاءدخولللتواصل

شاطر | 
 

 لصاحبات الرجيم...سلطات منوعة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لا أملَ
عــضــو بــرونــزي


انثى عدد الرسائل : 287
تاريخ التسجيل : 29/09/2007
العمل/الترفيه : طالبهـ
نقاط : 3
0

مُساهمةموضوع: لصاحبات الرجيم...سلطات منوعة   الإثنين فبراير 11, 2008 5:22 pm

اخترت لكم مجموعة سلطات....واتمنى المتينات يرضون عنَا...

(سلطة الخس بالتونة)



المقادير:
خس
طماطم
بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات
تونة
خبز مكعبات مقلي في الزيت
بصل اخضر مقطع صغير
بقدونس للتزيين
ملح وزيت وخل

الطريقة :
نمزج المقادير مع بعض ونزينها بابقدونس مفروم..



( سلطة المشروم)


المقادير :
خس
مشروم
طماطم
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم

الطريقة:
نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل وبالصحة والعافية..



(سلطة الكرمب بالجزر)

المقادير:
كرمب محكوك طويل والجزر كذلك
ذرة
علبة فواكه مرقدة في العصير فحال علبة الاناناس ولكن هذه مشكلة
مايونيز وملح وخل

الطريقة :
نمزج كل المقادير وقدميها..


(سلطة سيزر)

المقادير:
خيار دوائر
فجل
جزر محكوك
طماطم دوائر
بطاطس مسلوقة دوائر
افوكا
تون
بيض مسلوق
تونة
صلصة مكونة من فصين ثوم مفروم مع ملعقتين زيت وخل وملح

الطريقة :
نضع كل المقادير طبقات ونصب عليها صلصة المكونة من ثوم مدقوق وزيت وخل وملح وبالصحة..

(سلطة بالخس والتفاح والاناناس)


المقادير:
الخس
تفاحة
اناناس
درة
نصف علبة بازيلاء او اذا كانت فرش نسلقوها في الماء والملح وملعقة سكر
مايونيز وخل وملح...

الطريقة:
نمزج الخس مقطع والتفاح مقطع مع الجلبان والذرة ونخلطوهم مع المايونيز والملح والخل والسكر
ونحمرو الاناناس في شواية او مقلاة ونزينوا به الطبق وبالصحة..

وما اقول الا صحة وعافية ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
l.messi19
عــضــو بــرونــزي


ذكر عدد الرسائل : 495
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
العمل/الترفيه : مشترك في دورة قدم
المزاج : فرحان على حديــــني
نقاط : 0
0

مُساهمةموضوع: رد: لصاحبات الرجيم...سلطات منوعة   الثلاثاء فبراير 12, 2008 1:13 pm

شكرا على الموضوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alsbtain.com
حٍ ـًـًطِآإمْ آنُثِىّـآإ
عــضــو فـــضـــي
عــضــو فـــضـــي


انثى عدد الرسائل : 894
تاريخ التسجيل : 25/10/2007
العمل/الترفيه : طالبهـ في مدرسة الح ـياة
المزاج : وَسَطْ دٌمٌوْعِـِيْ ..
نقاط : 78
0

مُساهمةموضوع: رد: لصاحبات الرجيم...سلطات منوعة   الخميس فبراير 14, 2008 9:26 pm

مشكوورهـ أختي ملاكـ ع ـلى الموزوع
ملاكـ حرام عليكـ ليش ماحطييتي سلطة الذراه
باحاول أجرب لي كم سلطهـ >> حطة عينها ع ـلى سلطة المشرووم
تقبل مروي
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sa-d.ahlamontada.com/index.htm
...
نجمة صدى تاروت
نجمة صدى تاروت


انثى عدد الرسائل : 1433
تاريخ التسجيل : 04/11/2007
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : بدأت الونااصة والرجة والهباال
نقاط : 51
0

مُساهمةموضوع: رد: لصاحبات الرجيم...سلطات منوعة   الخميس فبراير 21, 2008 1:00 pm

شكلهم مايشجعوا خخخخخ

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة أمل
عــضــو بــرونــزي


انثى عدد الرسائل : 447
تاريخ التسجيل : 07/11/2007
العمر : 22
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : !!.. مصدووومهـ..!!
نقاط : 0
0

مُساهمةموضوع: رد: لصاحبات الرجيم...سلطات منوعة   الإثنين مارس 03, 2008 10:33 am

اي والله اشكالهم ماتشجع pale

مشكووووره خيتووو ع السلطات

والله يعطيك الصحة والعافية

تحيااتيـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لصاحبات الرجيم...سلطات منوعة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات صدى تاروت :: الأقسام العصرية :: صـــ مطبخ حواء ـــدى-
انتقل الى: